開揚裝飾家具分享健康生活

　　一大早被鬧鍾驚醒，頭昏腦漲外加滿心不爽快，睡欠好該怪誰？射燈？石英鍾？仍是鏡子？打開窗，呼吸一口形似清新的空氣。健康的危險，就蘊藏在這些下意識的動作中。開揚裝飾家具

　　誤區1：一早就開窗

　　通過一夜的堆集，空氣中的粉塵和有害的氣體(ti) ，這時都滯留在地表，天空是霧蒙蒙的，此刻不適合開窗通風。最適合通風的時刻是上午九十點，此刻太陽出來了一兩(liang) 個(ge) 小時，將混濁的空氣驅散，陽光中的紫外線有殺菌作用，現已過了上班頂峰，行進車輛相對削減，這時的空氣最新鮮。

　　誤區2：睡醒不賴床

　　英國研究人員指出：睡醒馬上起床會(hui) 致使血壓俄然改變，簡單引發高血壓、中風等疾病。正確的做法是：先躺幾分鍾，活動一下四肢和頭部，讓身體(ti) 各器官漸漸習(xi) 氣醒來後的改變，再起床。這麽(me) 能夠避免摔倒，有利於(yu) 心律安穩。

　　誤區3：起床先疊被

　　通過一夜，人體(ti) 排出很多汗液，排出的汗液中含有100多種化學物質，被子濕了以後遭到汙染，假如起床後當即疊被，受潮的被子沒有晾幹，也不易讓人體(ti) 排出的氣體(ti) 發出出去，潮濕的環境會(hui) 給細菌繁殖製造機會(hui) ，使人體(ti) 遭到損害。

　　誤區4：睡衣兼當家居服

　　有人習(xi) 氣把睡衣當家居服，穿戴它做飯、拖地、洗衣。這種習(xi) 氣會(hui) 讓睡衣沾滿細菌、塵埃和油煙，睡覺時還穿它很不清潔。別的，睡衣不能混穿、要勤洗。由於(yu) 人體(ti) 每時每刻在推陳出新，肌膚排泄的油脂、汗液沾到睡衣上會(hui) 影響肌膚，有也許致使毛囊炎。

　　誤區5：窗下化裝更亮堂

　　無論是化裝品、護膚品仍是香水都是又怕光又怕熱的，其間的化學成分很簡單提早失效或變性，為(wei) 了保護好那些昂貴的美容品，最好把化裝台放在角落裏，陰涼的當地，離窗戶遠點兒(er) ，桌子上也盡量少擺瓶瓶罐罐。

　　誤區6：床邊設鏡好著裝

　　我國的風水學考究鏡子不宜對著床，但更科學的講法是：鏡子的反射光是一種不良的射線，對著身體(ti) 簡單造成神經衰弱，影響睡覺質量。假如深夜醒來，人在不太清醒的狀態下，往往看不清鏡子裏的反射，簡單遭到驚嚇。假如你家的鏡子對著床，無妨在睡覺時用布簾將其遮蓋。